甜点师吴凡（大左饰）一直默默关注着相亲节目中的人气女神白雪（穆婷婷饰），把她当成心中的另一半。一次偶然机会，吴凡阴差阳错牵手白雪。同时，白雪的前男友顾明（姜潮饰）又想和她旧情复燃，想方设法重新追回白雪。在其中国好闺蜜夏娜（侍宣如饰）的帮助下， 面对霸道旧爱顾明的热烈追求和暖男糕点师吴凡的真情呵护，白雪最终明白爱情的真意，选择了那个最适合她的他。

在电影拍摄中，女主角穆婷婷随剧组来到福利院

 看望孩子们，一向就特别喜欢孩子的穆婷婷不仅和孩子们玩起了游戏，更亲自细心的喂他们吃东西。与孩子们打成一片的她一点明星架子都没有，被孩子们亲切的称为知心大姐姐。在拍摄完当天的戏份以后，穆婷婷更是主动询问福利院的老师们孩子们都需要哪些帮助，表示孩子们都非常可爱，让自己觉得很温暖，也坦言坚定了自己以后资助小朋友的想法[8]  。

刘忻与姜潮共同创作一首爱情神曲《I’m not afraid》

宇宙暖男大左VS国民男神姜潮

电影《非你勿扰》是“光线三大宝”之一的当家主持大左首次担任主角，饰演默默为女神白雪付出的暖男蛋糕师，为追女神上演了一幕幕感人戏码。而电影中大左的情敌，便是“霸道总裁”姜潮，《非你勿扰》中姜潮饰演的顾明延续了小时代中高冷的形象，有过之而无不及，与穆婷婷上演了各种“玛丽苏”剧情，强吻、壁咚、公主抱等亲密戏。

刘忻献唱主题曲，天娱传媒力挺[1] 

电影《非你勿扰》作为一部小成本电影，其后期配乐均有天娱传媒制作完成，天娱姜潮更是力邀好友刘忻共同创作一首爱情神曲《I’m not afraid》。从《袭城》中“折断的翅磅，青涩安静面庞”，到《非你勿扰》主题曲中的“I am not afraid”，完成完美蜕变，青涩安静面庞有了坚强模样，歌词中“其实我对你特别在乎，你不知道我对你下了多少工夫”，更是表现了对爱的执着追求，契合电影《非你勿扰》的主题。

没车没房的暖男，你敢嫁吗?

电影中大左饰演的蛋糕师是一位没车没房的“屌丝”，纵观今日80、90后的爱情观，有车有房已经成为标配，面对只有一颗真心的凤凰男，女神，你敢嫁吗?

富豪前男友想吃回头草

姜潮饰演的多金霸道总裁因为花心出轨惨遭穆婷婷抛弃，姜潮对穆婷婷旧情难忘，玩命狂追，隔三差五用豪车、别墅魅惑女神心，并且献上各种强吻、壁咚等浪漫情节做辅助，面对这样的富豪前男友，女神，你能原谅他吗?

阴盛阳衰的爱情

电影《非你勿扰》中穆婷婷饰演的女神白雪作为企业CEO，拥有“三高”：工资高、学历高、情商高。面对一穷二白只有一颗真心的蛋糕师大左，究竟该何去何从?

相亲得真爱

越来越快的生活节奏已经让人无法细水长流般的谈恋爱，越来越多的相亲形式受到年轻人的推崇，电影中大左和穆婷婷阴差阳错的相逢也是源于电视相亲，这种爆灯式的爱情究竟是真爱还是逢场作戏，人和人的缘分能否提前设计。

影片中不仅有男男撕斗，还有男女相掐。从此前曝光的相关报道中，就有姜潮往大左脸上泼水、穆婷婷掌掴姜潮的片段，更有大左为女神穆婷婷跳崖的这样的大戏。这些“撕斗”剧情的露出，让这部爱情片有了更多看点。（新浪娱乐评）

影片《非你勿扰》讲述了姜潮、大左、穆婷婷饰演的单身男女在爱情中追逐与选择的故事，大左饰演的屌丝甜点师，在好哥们肖旭的帮助下，得到了接近女神穆婷婷的机会，二人的感情也由此展开，但中间却遭姜潮横加阻挠。姜潮作为穆婷婷的旧爱，一直对穆婷婷念念不忘，三人情爱纠葛不断，尤其预告片中曝光的姜潮PK大左片段，让网友直呼过瘾，除了爱情，穆婷婷同样也用她的善良感化了一直奉行物质为先的女友，在穆婷婷深陷感情选我无法自拔时。穆婷婷也用她的善良赢得了爱情、友情双丰收。（网易娱乐评）

从曝光的预告片来看，片中主要角色悉数华丽登场，姜潮饰演的高富帅顾明、大左饰演的屌丝暖男吴凡、穆婷婷饰演的知性女神白雪，以及肖旭饰演的大堂副理陈守刚，角色人物关系也越发明朗。开场便是姜潮饰演的高富帅与大左饰演的屌丝对决，双男主的设置让影片的戏剧冲突更具张力，男人间的“撕逼”相比女人间的 “撕逼”也更有火药味。（中国青年网娱乐评）